Năm cách để ngừng đánh đòn ngay hôm nay
Không có cha mẹ nào thích đánh đòn, nhưng đôi khi có thể khó biết cách khác để phản ứng với những hành vi sai trái của con cái chúng ta. Rốt cuộc, nhiều người trong chúng ta lớn lên trong một "nền văn hóa đánh đòn", học từ khi còn rất nhỏ rằng đánh đòn chỉ là "chuẩn mực". Bây giờ văn hóa hiện tại tránh xa việc đánh đòn (và vì lý do chính đáng), các phương pháp thay thế để quản lý hành vi của trẻ (và hành vi sai trái) là quan trọng hơn bao giờ hết. Chỉ vì cha mẹ ngày nay không đánh đòn, không có nghĩa là chúng ta không kỷ luật.
Nhân tiện, đây là một chút thức ăn để suy nghĩ: từ kỷ luật xuất phát từ tiếng Latinh kỷ luật, có nghĩa là hướng dẫn hoặc kiến thức. Với ý nghĩ đó, chúng ta thấy sự khác biệt rõ ràng hơn giữa kỷ luật và trừng phạt. Dưới đây là một số mẹo về những việc cần làm thay vì đánh đòn:
# 1 Đặt một nắp trên nó
Có phải những đứa trẻ đang đẩy bạn đến mức bạn cảm thấy muốn thổi bay đỉnh của mình?
Có phải những đứa trẻ đang đẩy bạn đến mức bạn cảm thấy muốn thổi bay đỉnh của mình? Hãy dành một chút thời gian để giảm áp lực và lấy lại sự tự chủ của bạn. Dưới đây là năm chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn giữ mát dưới lửa:
- Hít thở sâu. Khi căng thẳng, đó là một phản ứng tự nhiên của con người để hít thở ngắn, nông. Dừng lại một chút và hít thở sâu từ ba đến mười lần.
- Uống nước. Hệ thống thần kinh của chúng ta nhạy cảm hơn nhiều khi chúng ta bị mất nước. Giữ nước để giữ bình tĩnh.
- Tạm dừng. Chỉ cần dành một chút thời gian để tạm dừng và tập trung vào bản thân. Đặt bàn tay của bạn lên trái tim của bạn; Thực hành điều này trong suốt cả ngày. Phần thưởng: đó là hình mẫu tốt cho trẻ em khi thấy bạn làm điều này.
"Chúng ta hãy luôn nhớ rằng kỷ luật nội tâm là một cái gì đó để đến, không phải là một cái gì đó đã có sẵn. Nhiệm vụ của chúng tôi là chỉ ra con đường kỷ luật." - Maria Montessori
- Hãy suy nghĩ. Mang đến cho tâm trí những gì bạn yêu thích về đứa trẻ hoặc một kinh nghiệm thành công với đứa trẻ. Điều này giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh tích cực để cân bằng các hóa chất não tiêu cực được tạo ra bởi sự thất vọng và căng thẳng. Vâng, đáng ngạc nhiên là chúng ta thậm chí có thể tự điều chỉnh hệ thống thần kinh của chính mình.
- Hình dung. Xem kết quả tích cực trong tâm trí của bạn. Thực hành trực quan; Nó là một công cụ rất mạnh mẽ và hiệu quả và không nên đánh giá thấp.
#2 Vượt qua phiền nhiễu
Tất cả chúng ta đều ở trong tình thế bực tức khi nói chuyện với những đứa trẻ "không lắng nghe".
Tất cả chúng ta đều ở trong tình thế bực tức khi nói chuyện với những đứa trẻ "không lắng nghe". Chúng ta lặp đi lặp lại nhiều lần, lần nào cũng tức giận và thất vọng hơn. Điều này có thể khiến ngay cả những chú gấu bông khoan dung nhất của bố mẹ cũng muốn lao vào đàn con của chúng. Thay vì để mọi thứ đi đến điểm mà bạn đang lãng phí hơi thở (và năng lượng), hãy dành một chút thời gian để đặt mình trực tiếp vào sự tập trung của trẻ. Hãy xuống cấp độ của cô ấy. Giao tiếp bằng mắt. Bây giờ hãy nói phần của bạn, và nhớ kiên quyết nhưng tử tế... không gầm gừ.
#3 Sử dụng hậu quả logic
Hậu quả logic còn nhiều hơn thế nữa... Vâng, hợp lý như một công cụ giảng dạy. Hậu quả logic dạy trách nhiệm giải trình. Ví dụ, khi con trai lớn của tôi phá vỡ "sáng tạo Lego bậc thầy" của em trai mình, sẽ nhanh chóng tính toán nếu chỉ đánh đòn và thực hiện nó. Nhưng anh ta sẽ học được gì? Chắc chắn, anh ta sẽ nhận được thông điệp không lặp lại sai lầm tương tự. Nhưng liệu anh ta có học cách chấp nhận trách nhiệm cho hành động của mình không? Và điều gì sẽ xảy ra nếu đó là một tai nạn, như anh ta đã tuyên bố kịch liệt? Bài học sẽ là anh ta phủ nhận, bảo vệ và che giấu những sai lầm của mình trong tương lai. Thay vào đó, anh ấy đã chọn sửa đồ chơi (theo tiêu chuẩn cao của người anh em nhỏ.) Bài học diễn ra như thế này: sai lầm xảy ra. Khi sai lầm xảy ra, chúng tôi chịu trách nhiệm và nỗ lực hết sức để sửa chữa những thiệt hại đã gây ra.
# 4 Hoặc hậu quả kém logic hơn một chút...
Nhưng nếu không có hậu quả thực sự hợp lý thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu, trong ví dụ trên, đồ chơi không thể sửa chữa được? Đó là khi bạn sáng tạo và nghĩ ra cách để sửa đổi khi bạn không thể sửa chữa. Thu hút (các) trẻ tham gia vào nỗ lực sáng tạo này. Có lẽ anh trai lớn có thể làm việc nhà cho anh em nhỏ trong vài ngày. Hoặc có thể một hành động đặc biệt tốt sẽ giúp bù đắp cho đồ chơi bị hỏng.
# 5 Hãy ngẩng cao đầu
Trẻ em cảm thấy bất lực khi chúng không có ý thức kiểm soát lịch trình của mình. Hãy suy nghĩ về cảm giác của bạn nếu bạn không được thông báo về những gì bạn có trong ngày dành cho bạn. Không có gì giống như không cho con bạn cảnh báo vì khuyến khích cơn giận dữ do thất vọng, điều này cực kỳ bực bội đối với bạn. Tránh toàn bộ công việc kinh doanh lộn xộn bằng cách tạo thói quen cho trẻ biết những gì mong đợi và khi nào. Và cung cấp cho họ một cảnh báo năm (hoặc lâu hơn) phút trước khi đến lúc chuyển bánh răng.
Trên hết, chúng ta phải cố gắng lưu tâm đến những gì chúng ta đang dạy con cái thông qua cách chúng ta kỷ luật. Như Tiến sĩ David Pollack, một bác sĩ nhi khoa của một số Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia nói với CBS News *, "mục tiêu của bạn là dạy trẻ em đúng sai, để chúng luôn tham gia với người khác một cách tích cực và hiệu quả, sống theo quy tắc vàng. Xã hội của chúng ta ngày càng trở nên bạo lực và giận dữ; Chúng ta nên cố gắng làm mọi thứ có thể để giảm thiểu văn hóa đó xung quanh con cái chúng ta".
* Marcus, Mary Brophy, nghiên cứu kéo dài 5 thập kỷ tiết lộ bụi phóng xạ từ việc đánh đòn trẻ em, CBS NEWS, ngày 26 tháng 4 năm 2016, http://www.cbsnews.com/news/5-decade-study-reveals-fallout-from-spanking-kids/
